抚养费一般从判决生效时开始支付。依据《民法典》等相关法律，判决生效即需履行支付义务，未及时支付可能影响子女生活及成长，甚至面临法律责任。
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抚养费支付需依判决。操作如下：1. 确认判决生效时间，开始支付；2. 如经济允许，可与对方协商一次性支付；3. 遇困难时，及时与对方沟通调整支付方式，避免违约。
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抚养费支付方式需根据判决来履行，常见为按月或一次性支付。选择方式时，应考虑自身经济能力及对方需求，确保子女得到适当抚养。